Meena Purohit
Meena Purohit Jun 20, 2018

2-उष्ट्रासन

उष्ट्रासन के लाभ :
इस आसन को करने से रीड की हड्डी लचीली बनती है गले की ग्रंथियों के रोग दूर होते हैं पेट का मोटापा दूर होता है इस आसन को ध्यान लगाने से व्यक्ति की मानसिक शक्ति बढ़ती है कब्ज बदहजमी आदि दोष दूर होते हैं पीठ,कमर, कंधों, फेफड़े की पेशियां मजबूत होती है

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कामेंट्स

Lalit Mishra Jun 20, 2018
jai Shree Krishna radhe radhe ji shubh raatri ji 🙏

LALAN KUMAR Jun 20, 2018
राधे राधे जी योग व्यक्ति को निरोग बनाता हैं शुभ रात्रि जी

ghanshyam Singh Jun 20, 2018
बहुत बहुत धन्यवाद आपका

Niranjan Marutirao Tajane Jul 5, 2018
मीना.पुरोहीत.आपन.आपला.वाटसाप.नंबर.पाटवा

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