🙏जय भारत माता की जय🙏 दिल दिया है जान भी देगें है वतन तेरे लिए देश भक्ति गीत वहुत सुन्दर🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

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कामेंट्स

s.r.pareek Aug 14, 2020
🥀🌾जय माता दी🌾🥀 आपका हर पल मंगलमय हो खूबसूरत हो सदा माता राणी की मेहरवानी रहे जी शुभ संध्या वंदन जी जय श्री कृष्णा जी जय हिन्द 🙏🙏🍁🌺🌾🥀🌠🌠

Krishna Aug 14, 2020
jai hind jai bharat mata ki jai

Radha Bansal Aug 14, 2020
Jai shri karshna ji radhe Radheji 👌 👌 subh sandhya ji 🙏 🙏

🙏ANJALI🌹MISHRA🙋 Aug 14, 2020
🙏जय माता दी 🚩भाई जी 🙏माँं भगवती आपके सभी मनोरथ पूर्ण करें आप और🙋 आपके समस्त परिवार सदा सुखी और स्वस्थ रहें 👌💐👏 सुख- समृद्धि -शांति की मंगल कामना के साथ आपका हर दिन हर पल शुभ और सुखद रहें,👌🙌 मेरे आदरणीय प्यारे भाई जी शुभ संध्या वंदन भाई जी 💐👏🌾🌿🌾💞🎋🌾🎋🙏 🇮🇳 जय हिंद जय 🇮🇳भारत माता🇮🇳🙏

VAIBHAV BAIRAGI Aug 14, 2020
JAI MATA DE SHUBH SANDHYA VANDHAN BHAI JE PRANAM JAI HINDH JAI BHARAT 👌🌹👏🙏

Bablu Singh Aug 14, 2020
जय हिन्द 🚩🚩🚩🇮🇪🇮🇪🇮🇪

Gour.... Aug 14, 2020
🔔🔔राम राम जी 🕉🕉🕉, जय माता की जी 🙏🙏 🙏मां लक्ष्मी जी व श्री हरि विष्णु भगवान जी का आशीर्वाद आप पर हमेशा बना रहे🚩🔱🙏🙏 🙏 आपका हर पल खुशियों से भरा हो जी🙏🙏🙏🔔 जय श्री राधे जय श्री कृष्णा जी*********

Gour.... Aug 14, 2020
🔔🔔राम राम जी 🕉🕉🕉, जय माता की जी 🙏🙏 🙏मां लक्ष्मी जी व श्री हरि विष्णु भगवान जी का आशीर्वाद आप पर हमेशा बना रहे🚩🔱🙏🙏 🙏 आपका हर पल खुशियों से भरा हो जी🙏🙏🙏🔔 जय श्री राधे जय श्री कृष्णा जी*********

charu sharma Aug 14, 2020
jai Hind Jai BHARAT 🌹🙏 VANDE मातरम् 🙏🌹 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Malkhan Singh Aug 14, 2020
जय हिन्द 🇮🇳🙏🇮🇳 जय भारत 🇮🇳🙏 वन्देमातरम 🙏🇮🇳

madan pal Singh 🙏🏼 Aug 14, 2020
jai hind jai Bharat mata ki jai vandematarm jiiiii 🇮🇳🙏🏻🇮🇳🙏🏻🇮🇳🙏🏻🇮🇳🙏🏻🇮🇳🙏🏻🇮🇳🙏🏻🇮🇳🙏🏻 savtantarata divas ki hardik subh kamnay jiiiíiii 🌹🕉️🌹🙏🏻🇮🇳🌸🇮🇳🌸🇮🇳🌸🇮🇳🌸🇮🇳🌸🌸

🔱🛕काशी विश्वनाथ धाम🛕🔱 Aug 14, 2020
🚩🪔 💐🇮🇪जय माता दी🇮🇪🪔🚩 🌹🇮🇪शुभ संध्या वंदन जी🇮🇪🌹 🎭आप और आपके पूरे परिवार पर माता रानी की आशिर्वाद हमेशा बनी रहे और सभी मनोकमनाएं पूर्ण हो🌸🇮🇪 🎭आपका शुक्रवार का संध्या शुभ अतिसुन्दर शांतिमय और मंगलमय व्यतीत हो🇮🇪

vedprakashchandrakar Sep 27, 2020

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🏵️🌼🌷ॐ नमो भगवते वासुदेवाय नमः🌷🌼🏵️ 🏵️🌹🌻ॐ नमो नारायणाय🌻🌹🏵️ 🌹🙏🌷पद्मा कमला एकादशी की मंगलशुभकामनाएँ🌹🙏🌷 🌸🌾🙏शुभप्रभात वन्दन🙏🌸🌾 चुकंदर का सेवन 🌰🌰🌰🌰🌰 अधिकतर लोग सलाद के रूप में या जूस बनाकर करते हैं। इसके लाल रंग के कारण अधिकतर लोग सिर्फ इसे खून बढ़ाने वाली चीज के रूप में ही जानते हैं और इसका उपयोग भी इसीलिए करते हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं इसे खाने के एक नहीं अनेक फायदे हैं। आज हम बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में..... गुणों से भरपूर- सोडियम पोटेशियम, फॉस्फोरस, क्लोरीन, आयोडीन, आयरन और अन्य महत्वपूर्ण विटामिन पाए जाते है इसे खाने से हिमोग्लोबिन बढ़ता है।उम्र के साथ ऊर्जा व शक्ति कम होने लगती है, चुकंदर का सेवन अधिक उम्र वालों में भी ऊर्जा का संचार करता है। इसमें एंटीआक्सीडेंट पाए जाते हैं। जो हमेशा जवान बनाएं रखते हैं। त्वचा के लिए फायदेमंद- यदि आपको आलस महसूस हो रही हो या फिर थकान लगे तो चुकंदर का खा लीजिये। इसमें कार्बोहाइड्रेट होता है जो शरीर की एनर्जी बढाता है। सफेद चुकंदर को पानी में उबाल कर छान लें। यह पानी फोड़े, जलन और मुहांसों के लिए काफी उपयोगी होता है। खसरा और बुखार में भी त्वचा को साफ करने में इसका उपयोग किया जा सकता है। दिल की बीमारियां- चुकंदर में नाइट्रेट नामक रसायन होता है जो रक्त के दबाव को काफी कम कर देता है और दिल की बीमारी के जोखिम को भी कम करता है। चुकंदर एनीमिया के उपचार में बहुत उपयोगी माना जाता है। यह शरीर में रक्त बनाने की प्रक्रिया में सहायक होता है। आयरन की प्रचुरता के कारण यह लाल रक्त कोशिकाओं को सक्रिय रखने की क्षमता को बढ़ा देता है। इसके सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता और घाव भरने की क्षमता भी बढ़ जाती है। हाई ब्लड प्रेशर में- लंदन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने रोज चुकंदर का जूस पीने वाले मरीजों को अध्ययन में शामिल किया। उन्होंने रोज चुकंदर का मिक्स जूस [गाजर या सेब के साथ] पीने वाले मरीजों के हाई ब्लड प्रेशर में कमी पाई। अध्ययन के मुताबिक रोजाना केवल दो कप चुकंदर का मिक्स जूस पीने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है। हालांकि इसका ज्यादा सेवन घातक साबित हो सकता है। कब्ज और बवासीर-चुकंदर का नियमित सेवन करेंगे, तो कब्ज की शिकायत नहीं होगी। बवासीर के रोगियों के लिए भी यह काफी फायदेमंद होता है। रात में सोने से पहले एक गिलास या आधा गिलास जूस दवा का काम करता

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